يُعد رقيه الأكتاف كنوع ممارسة شائعة تُجرى للتخفيف بشكل اليقين بالقلق والإجهاد ب زاوية الرقبة. أحيانًا ما تتضمن رقية الظهر تدريبات إطالة للأربطة {وتحسين حركة الدم وتخفيف الالتصاق. وعلاوة إلى ا�